Ung, gammel, alle kan lave yoga!
Mit arbejde
Børneyoga
Hvert år udbyder jeg, sammen med Københavns Kommune, yogaforløb for børnehaver og andre børneinstitutioner under Åben Dagtilbud, som er gratis for institutionerne. Det er skræddersyede forløb hvor jeg giver plads til fantasi, bevægelse, fortællinger, mindfulness, smil og samvær - og inspiration til at gøre den en del af hverdagen. Skriv til mig hvis du er pædagog og interesseret i et forløb.
Privatundervisning
I min privatundervisning tager jeg udgangspunkt i din situation, dit ambitionsniveau og dit erfaringsniveau, for at du får det optimale ud af vores tid sammen. Vi kan mødes hos dig, hos mig eller leje os ind andre steder som jeg har adgang til. Vi kan også mødes online hvis det passer bedre. Skriv til mig på kontakt@yogamedkatrine.dk hvis du er interesseret i privat yogaundervisning.
Senioryoga
Hos Frederiksberg Seniormotion arbejder jeg med grundlæggende yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker stivhed og spændinger, for med dette at styrke og strække kroppen i en række siddende og stående stillinger. Herudover vil fokus være på rolige åndedrætsøvelser samt afspændende stillinger, hvor nervesystemet kan finde ro.
Holdundervisning i Yogasalonen
Jeg tilbyder holdundervisning i hyggelige lokaler hos Yogasalonen, Ryesgade 103C på Østerbro. Du kan læse mere om mine forskellige hold, her.
Fra tid til anden gæsteunderviser jeg i andres studier.