Jeg hedder Katrine, og jeg er yogalærer.
Min tilgang
Mit mantra er at yoga er for alle. Det er ikke kun noget jeg tror på, men noget jeg ser dagligt i min undervisning. Det kan tage forskellige udformninger, men det er samme særlige ro, samme kropsfornemmelse, samme smil på læben jeg ser hvad enten det er tre eller firs-årige jeg har med at gøre. Yogaens styrke er, at den bringer os tilbage til os selv, til vores vejrtrækning, til vores krop, når vi bliver distraherede - og som mennesker bliver vi ofte distraherede. Det er en del af det at være menneske og i vores moderne verden et livsvilkår.
Til gengæld er alle kroppe ikke ens - vi har alle vores unikke forudsætninger med os. Ligesom den måde vi bruger yogaen kan være forskellig. Der er dem, der er naturligt smidige og dem der skal arbejde lidt mere for det. Der er dem, der har det bedst med dynamiske yogaformer, der giver sved på panden, og dem der søger meditationens ro. Der er kroppe der ikke er fuldt udviklede endnu og dem der har udviklet sig til slid. Og selvfølgelig en masse variationer midt imellem. Jeg har som yogalærer altid interesseret mig for at arbejde med forskellige segmenter, aldersgrupper, og kroppe for at bedre kunne guide de individer, jeg underviser i en given situation. For mig er det vigtigere at undervise udfra de mennesker jeg er i rum med, end udfra en speciel tradition.
Yoga forandrer folk indefra og jeg underviser fordi jeg får lov til at være vidne til den forandring.